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Quarter Pack M-S-P-D-BLADE
Quarter Pack 420,00€ - 225,00€

No. Art.: 101600
Prezzo: Euro 225,00
Quantità:
Termine di consegna:2-6 si riuniscono
Contenuto:

Fornitore: Pharm-Tec.
Info: M-BLADE, S-BLADE, P-BLADE, D-BLADE
Descrizione:

Quarter Pack - consigli per l'assunzione e per il training


settimana 1 – 4
M-BLADE
3 volte 1 M-BLADE (+ tutti i giorni 150mg zinco + 1500 mg vit-c, 3 volte 3000mg amminoacidi al giorno) 4-5 volte training settimanale

settimana 5 - 9
assunzione giornaliera 10g creatina/10g glutammina/10g glucosio nei giorni di training se possibile 2 volte 3-4 volte training settimanale

settimana 10 - 14
nessun integratore, alimentazione sana e buona igiene di vita 2-3 volte training settimanale

settimana 15 - 19
assunzione combinata para/stano
2 volte 1 P-BLADE nei giorni liberi
2 volte 1 S-BLADE + 1 volta 1 P-BLADE nei giorni di training
(+ ogni giorno 150mg zinco + 1500mg vit-c, 3 volte 3000mg di amminoacidi al giorno)
4-5 volte training settimanale

settimana 24 - 28
assunzione giornaliera 10g creatina/10g glutammina/10g glucosio nei giorni di training se possibile 2 volte 1 volta con red bull prima del training 3-4 volte training settimanale

settimana 29 - 33
nessun integratore, alimentazione sana e buona igiene di vita 2-3 volte training settimanale

settimana 34 - 35
nessun integratore, alimentazione sana e buona igiene di vita

settimana 36
INIZIO fase D-BLADE
 
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